Chá emagrecedor – Benefícios e receitas.

0
76

Muitas são as mulheres que optam em tomar algum chá emagrecedor com o objetivo de perder peso e dependendo do caso, é a opção mais adequada, já que existem medicamentos no mercado que fazem com que a pessoa tenha diversos efeitos colaterais.

Além disso, com o chá emagrecedor não quer dizer que irá perder peso rapidamente, já que é necessário também aliar a uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.

O chá emagrecedor possui diversas versões, ou seja, sachê, comprimido ou até mesmo por meio das folhas da planta medicinal.

As pessoas ao optar em consumir um chá emagrecedor, ela não quer só perder peso ela também quer um chá para emagrecer a barriga e existem vários que auxilia na conquista deste objetivo.

Neste artigo, listaremos diversas dicas de como fazer um chá para emagrecer caseiro e que ajudará a fazer com que haja a perda de peso, desde que conforme dito antes, haja uma alimentação saudável e prática de atividade física.

Benefícios do Chá para emagrecer caseiro

A pessoa que optar em consumir um chá para emagrecer caseiro, tem que ter em mente que estes chás não fazem milagre sozinhos.

benefícios chá emagrecedor caseiro
Além de ajudar a emagrecer, os chás caseiros possuem muitos nutrientes e efeitos benéficos para o nosso corpo que podem ser explorados

Aqueles que consomem o chá para emagrecer caseiro tem conseguido a redução de peso, sem que haja efeito colateral, mas também a perda não é de um dia para o outro.

O chá emagrecedor tem sua eficácia comprovada no auxílio da perda de peso, já que atua no metabolismo, acelerando a queima da gordura de maneira rápida.

Ademais, as plantas utilizadas para fazer o chá emagrecedor são oxidantes e termogênico, ou seja, faz com que não haja retenção de líquido, assim como também faz a redução das toxinas existentes no organismo.

O chá para emagrecer a barriga além de fazer com que a pessoa emagreça e perca medidas na barriga, traz também outros benefícios para a saúde da pessoa, claro, dependendo do chá, porém a maioria possui os seguintes benefícios:

  • Faz com que haja o aceleramento do metabolismo, facilitando assim, a queima das calorias
  • Auxilia na redução do colesterol
  • É um excelente diurético
  • Tem propriedade antioxidante.
  • Previne o câncer e as doenças do coração.
  • É um anti-inflamatório
  • É um protetor para os olhos, já que reduz a oxidação da retina

Qualquer chá emagrecedor deve ser evitado por grávidas, lactantes, crianças que tenham menos de 6 anos de idade, assim como deve ser evitado por aquelas pessoas que possuem problemas de diabetes, hipertensão, entre outros.

Para poder fazer o chá emagrecedor ou o chá para emagrecer barriga, é possível encontrar as folhas em feiras, mercados, lojas de produtos naturais ou até mesmo pela internet.

Você também pode gostar destes conteúdos:

Receitas de chá emagrecedor

Como já dito, existem diversos chás para poder perder peso, nós listaremos alguns para que possa escolher aquele que entender mais conveniente.

1 – Chá Verde

Este chá emagrecedor é um dos mais famosos e quem sabe o mais utilizado pelas pessoas que querem perder peso.  Este chá possui cafeína e catequinas que fazem com que haja o aceleramento do metabolismo.

Com isso, o chá auxilia o corpo a gastar mais energia, regula o processo de digestão, facilita o funcionamento do intestino e combate a retenção líquida no organismo.

O chá verde possui 3 versões, sachê, comprimido ou em pó.

Como fazer o chá emagrecedor caseiro

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas secas de chá verde
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo: Ferva a água e acrescente as folhas do chá verde.  Aguarde por 10 minutos.  É indicado incluir também limão ou abacaxi.  Após coe e beba ainda morno.

Este chá é indicado consumir de 3 a 4 xícaras ao dia.

Além disso, pessoas que utilizam medicamentos para o sistema nervoso devem evitar o consumo deste chá, assim como também aquelas que possuem gastrite, hipertensão, hipotireoidismo e glaucoma e claro, que como dito anteriormente, as grávidas e as lactentes também devem evitar.

2 – Chá de Maracujá

Além de ser ótimo para combater a retenção de líquido, por ser diurético, também é excelente para a calmar os nervos.

Portanto, o chá de maracujá é muito bom para redução do inchaço.

Ingredientes para o chá para emagrecer caseiro

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 10 colheres de açúcar
  • 5 cravos da Índia
  • 2 paus de canela
  • Semente e polpa de um maracujá
  • 1 maçã cortada em pedaços

Modo de preparo:  Derreta o açúcar e adicione a água para não queimar e então vai mexendo até dissolver tudo.  Após, acrescente os outros ingredientes e ferva por pelo menos 10 minutos.  Muitos preferem coar o chá, porém não há qualquer problema em consumir as frutas junto com o chá emagrecedor.

É indicado o consumo de 1 a 3 xícaras de chá por dia, assim como também na semana seguinte não poderá fazer este chá.  Isto é, deve intercalar semana sim, semana não de consumo.

Este chá para emagrecer caseiro não pode ser ingerido por pessoas que possuam a pressão baixa.

O chá de maracujá não é recomendado para pessoas com pressão baixa.

3 – Chá de hibisco

O chá para emagrecer hibisco é aquele que faz com que a pessoa emagreça com mais rapidez e de forma salutar, já que tem ação diurética e também digestiva e laxante.

Este chá realiza uma limpeza no intestino e com isso faz com que haja a perda rápida do peso, já que tudo que não for bom para o organismo é expulso e com isso há o melhor aproveitamento das vitaminas e até mesmo dos nutrientes.

chá de hibisco chá emagrecedor
O chá de hibisco funciona como um ótimo desintoxicante para o nosso organismo e expulsa qualquer impureza no nosso corpo rapidamente

O chá para emagrecer hibisco é feito através da flor do hibisco sabdariffa e jamais da flor que é usada nos jardins, já que possui função somente de ornamentar.

Para fazer o chá para emagrecer hibisco é preciso os seguintes ingredientes:

Ingredientes:

  • 2 colheres cheias de sopa de hibisco seco
  • 1 litro de água

Modo de preparo: Ferva a água e acrescente o hibisco. Deixe esfriar por pelo menos 8 minutos.  Após, coe e beba ainda morno.

É aconselhável beber o chá três a quatro vezes ao dia e de preferência antes das refeições.

Este chá deve ser evitado por pessoas que têm problema de pressão baixa, mulheres na tensão pré-menstrual, pessoas que estão na idade fértil, assim como as grávidas e lactantes.

 

Gostou deste artigo sobre chá emagrecedor? Então deixe um comentário e curta O universo da saúde no Facebook!