Remédio para circulação- 9 receitas caseiras.

Muitas pessoas sofrem com câimbras, formigamentos, sensação de agulhadas, rachaduras em algum membro do corpo ou adormecimento, mas poucas devem saber que o tratamento pode ser muito fácil, bastando conhecer alguns remédios caseiros para circulação sanguínea.

Alimentos e bebidas ricos em vitamina C são os mais indicados como remédios caseiros para melhorar a circulação, porém consumir alimentos feito à base de óleo de gergelim e óleo de oliva também são excelentes para evitar problemas no fluxo sanguíneo, pois são ricos em vitamina E.

Abaixo você vai conhecer os 9 remédios caseiros para circulação do sangue fáceis de fazer e que ajudam a evitar vários sintomas desagradáveis, como varizes, câimbras e inchaço.

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1. Suco de cenoura e aipo

A cenoura é rica em vitamina E, um excelente antioxidante natural. Por sua vez, aipo é rico em vitaminas B e C, sendo muito importante para eliminar as toxinas e acabar com o inchaço causado por má circulação.

  • 3 cenouras;
  • 1 talo de aipo;
  • 1 copo de água.

Coloque os ingredientes no liquidificador, bata tudo e coe. Se quiser, pode adoçá-lo. Beba diariamente, de preferência, pela manhã e à tarde.

2. Suco de melancia com limão

A melancia e o limão são fontes de vitaminas C e um delicioso remédio caseiro para circulação.

  • 1 melancia;
  • 1 suco de limão.

Se você tiver um mixer, introduza-o no topo da melancia inteira para retirar toda a polpa. Caso não tenha, corte-a em pedaços, retire a casca e bata no liquidificador. Coe a polpa e acrescente o limão.

suco melancia com limão remédio para circulação
O suco de melancia com limão, alem de ser muito saboroso, pode melhorar a nossa circulação rapidamente

3. Suco de laranja com beterraba

A laranja é a mais conhecida fonte de vitamina C, e aliada a beterraba, fonte de ferro que ajuda a combater a anemia, formam um ótimo remédio caseiro para a má circulação.

  • 200 ml de suco de laranja;
  • 2 beterrabas.

Com as beterrabas descascadas e cortadas, coloque-as no liquidificador juntamente do suco de laranja. Bata por até 1 minuto e coe. Se puder, faça todos os dias.

4. Infusão de chás para má circulação

Além dos sucos à base de vitamina C, existem os chás para ajudar a desobstruir a passagem do fluxo sanguíneo. Você vai precisar de um pouco de:

  • Alecrim;
  • Cavalinha;
  • Hamamélis;
  • Cipó cruzeiro;
  • Jasmim;
  • Macela;
  • 1 litro de água.

Com a água fervida, adicione todas as ervas e tampe bem, por aproximadamente 15 minutos. Depois coe e beba até 4 vezes ao dia.

5. Suco de laranja e pepino

O pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea por ser rica em água e pobre em gorduras. Fontes de fibras e betacaroteno, o pepino é excelente para amenizar olheiras (causadas por má circulação) e  para combater o cansaço e o inchaço dos olhos.

Assim, um suco de laranja com pepino torna-se um bom remédio para circulação sanguínea em todo corpo.

  • 3 laranjas;
  • 1 pepino com casca;
  • 1 tangerina;
  • 1 colher de sopa de salsinha.

Bata os ingredientes no liquidificador e, sem coar, beba 3 vezes por semana.

6. Cataplasma de argila

A argila é um conhecido remédio natural para rejuvenescimento e também trata problemas nas articulações e má circulação sanguínea.

As propriedades terapêuticas da argila incluem a capacidade antisséptica, cicatrizante, regeneradora, anti-inflamatória, bactericida e descongestionante, visto os inúmeros sais minerais que a compõem, como ferro, alumínio, magnésio e potássio.

  • Argila (marrom, verde, rosa, amarela ou preta);
  • Espátula não metálica (para não contaminar o produto);
  • Água.

Coloque em um pote uma quantidade de argila que achar necessária (dependendo da extensão sobre o qual você quer passar) e cubra com água fria. Não misture. Aguarde até que a argila absorva a água.

Com a espátula, use na área afetada (nas varizes das pernas e dos pés, por exemplo). Deixe agir até ela secar na pele. Lave o local.

7. Raiz de gengibre

Outro remédio natural para circulação sanguínea é tomar um banho com a água misturada à raiz de gengibre. O gengibre tem propriedades que ajudam a afinar o sangue e a melhorar o fluxo sanguíneo.

  • ¼ de raiz de gengibre moída;
  • 2 litros de água quente.

Misture os ingredientes e despeja em seus braços ou pernas afetados.

8. Suco de limão e alho

O alho é um anticoagulante e dilatador de vasos sanguíneos natural. Apesar do seu gosto não ser dos mais agradáveis, o alho tem propriedades excelentes para prevenir e combater a má circulação.

  • 2 limões;
  • 1 alho inteiro (cabeça);
  • 1 litro de água.

Coloque o alho descascado e a água em uma panela (de preferência, de inox ou vidro). Depois, junte os limões cortados ao meio, mas não remova a casca. Ferva a mistura em fogo brando. Quando a água estiver ao ponto de ferver, marque 15 minutos. Depois apague o fogo, espere 10 minutos e coe.

suco limão e alho remédio para circulação
O suco de limão e alho pode ser utilizado para melhorar a circulação e ainda para outros problemas no nosso organismo, como algumas infecções intestinais por exemplo.

9. Vinagre de maçã orgânica

O vinagre de maçã é muito utilizado em diversas situações, e também é possível ativar a circulação sanguínea e amenizar vasinhos e varizes.

  • Vinagre de maçã orgânica;
  • Algodão.

Basta embeber o algodão no vinagre de maçã e passar na área afetada duas vezes ao dia. Faça esse tratamento por 1 mês. Para potencializar os efeitos, coloque 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em 1 copo de água e beba duas vezes por dia.

OBS.: Use somente vinagre de maçã de boa qualidade, dando preferência aos orgânicos.

Dicas para evitar a má circulação

De nada adianta fazer uso de remédios caseiros para circulação se não mudar os hábitos do dia a dia que podem interferir no bom desempenho do fluxo sanguíneo e causar sérios problemas à saúde.

Para isso, alie seus remédios com essas dicas para obter melhor resultado:

  • Ter uma alimentação rica em vitamina C, E, ômega 3 e fibras;
  • Parar de fumar;
  • Não ingerir bebida alcoólica;
  • Fazer caminhadas (não ficar muito tempo em pé ou sentado);
  • Elevar as pernas para o alto;
  • Usar roupas folgadas para dormir;
  • Beba água.

A má circulação também pode ser genética, por isso, também é muito importante redobrar os cuidados e não deixar de usar os remédios caseiros para circulação do sangue.

De qualquer maneira, sempre consulte um médico antes de tomar algum chá ou caso você tenha muitas dores que não resolvem com os tratamentos naturais.

 

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